Всеволжская Клиническая Межрайонная Больница

Сидячая работа не повод расслабляться. Комплекс упражнений от врача Всеволожской больницы

В рамках недели популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах Светлана Александровна Семенова, врач по медицинской реабилитации Всеволожской больницы, покажет вам легкий и эффективный комплекс упражнений, который можно выполнять прямо на рабочем месте!

Всего 40-60 повторений – и вы почувствуете легкость!
Повторяйте комплекс упражнений 4-5 раз в день, и ваш организм скажет вам спасибо.

Делайте перерывы с пользой – берегите здоровье без лишних усилий!